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          健康長壽花

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          健康食譜

          小炒藕片

          時間:2015-06-12

            健康貼士

            蓮藕的營養價值很高,含有鐵、鈣微量元素,植物蛋白質、維生素、淀粉含量也很豐富,有明顯的補益氣血,增強人體免疫力的作用。蓮藕中含的維生素C和粗纖維,既能幫助消化、防止便秘,又能供給人體需要的碳水化合物和微量元素,防止動脈硬化,改善血液循環,有益于身體健康。

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